Teràpia individual
Teràpia individual
Vivim en una societat canviant, sovint caòtica o sobre estimulant. Obrim el mòbil, interactuem amb persones diverses, mirem les notícies i llegim sobre situacions tràgiques, de vegades treballem amb gent diferent que ens porta al col·lapse... Són exemples d’un món accelerat que satura els nostres sentits i genera en nosaltres un excés d’informació i exigències innecessàries. Entremig perdem allò més preuat que es diu vida, i les hores que la formen s’escolen ràpid entre els dits.
I de sobte, per alguns motius o per cap en especial, un dia ens aturem. Baixem el ritme. Aixequem la mirada i ens adonem que no sabem com som, no sabem què ens agrada o què no suportem.
Pot ser que ara estiguis en una situació de crisi d’identitat, de pensament, o t’hagis adonat que alguna cosa ha canviat dins teu i no saps ni com ni perquè. O potser has percebut que algun aspecte sí que hauria de ser diferent en el teu dia a dia: canvis de feina, no estar content/a amb les relacions que mantens, sentir-te estrany/a en els entorns que t’envolten... La necessitat de revisió la vius com imminent. I és per aquest motiu que t’ofereixo la meva mà per iniciar un camí junt/es.
Sovint quan ens toca fer passes que desconeixem, haver de fer-les autònomament pot comportar-nos sensacions de por, d’incertesa, amb el risc d’equivocar-se. És per aquest motiu que soc aquí, per poder fer amb tu una passejada cap al teu interior amb cura, delicadesa i estima.
Aquest és el teu espai, un lloc sense judicis ni prejudicis on ésser tu mateix/a i prendre les regnes de la teva vida, que sovint et passa pel davant sense ser-ne del tot conscient.
Estimar-se és la feina més bonica que tenim per fer: és una tasca que requereix constància, però que a la llarga aporta els resultats més grans.
Viu la vida plenament.